Ανακάλυψε τις ρίζες του διαλογισμού στην αρχαία Ελλάδα μέσα από παραδείγματα του Σωκράτη και του Πυθαγόρα. Δες πώς η αυτογνωσία και η εσωτερική γαλήνη αποτέλεσαν θεμέλια της ελληνικής φιλοσοφίας.
Διαλογισμός
Ο διαλογισμός σε εστιάζει. Αναπνέεις βαθιά. Διώχνεις άγχος. Καθαρίζεις το μυαλό. Βρίσκεις ηρεμία. Προπονείς τη σκέψη. Αλλάζεις τη ζωή σου.